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Beneficios del deporte para chicas de Flag

1. Las mujeres que hacen deporte comen más, y sin embargo tienen un aspecto más saludable, y es porque tienen más energía, gastan más energía y necesitan más energía, en consecuencia dejan de ver las calorías como enemigas y pasan a verlas como aliadas.
2. La mujer deportista no está pendiente de la báscula, al contrario, sabe que pesa más que una de la misma talla que no se mueva, pero porque sabe que el músculo pesa más que la grasa. Sin embargo su talla es menor que la de una persona sedentaria con igual peso y altura. 
3. El ejercicio activa, y las chicas que se ejercitan son más despiertas. 
4. Una mujer deportista tiene acumulada menos cantidad de grasa porque su metabolismo es mayor. El tener los músculos más duros provoca que elimine más grasa en reposo que una persona sedentaria. 
5. Una mujer deportista siempre está de mejor humor, porque se deja todos sus malos rollos en cada esfuerzo. 
6. Una mujer deportista tiene mejor cara, porque suda más, lo que limpia los poros, duerme mejor, lo que vienen defendiendo las modelos como su secreto de belleza.